Погода в Снежинске
Актуальное за неделю
Челябинская обл. Mail.ru
Путин заявил об отсутствии ...
По его словам, это результат системных, целенаправленных мер государства, а также напряженной работы ученых, конструкторов и оборонной ...

Россияне будут платить за в ...
После проведения мусорной реформы каждому россиянину придется платить за вывоз твердых бытовых отходов в среднем 1225 рублей в год

Тимошенко предупредила о по ...
По мнению лидера партии "Батькивщина", это будет опасным экспериментом для Украины, и "она продолжит катиться в пропасть"

В гостинице Арашуковых в 10 ...
Гостиница «Адиюх Пэлас», с 2014 по 2017 год потребила газ на сумму 7,8 млн руб (1,2 млн кубометров), однако заплатила только 720,3 тыс. ...

Внешний вид Барака Обамы пр ...
Основатель Rag and Bone Маркус Уэйнрайт обрадовался выходу экс-президента в куртке его бренда

"Почта России" потеряла сот ...
Жители Липецкой области обнаружили сотни вскрытых и не доставленных "Почтой России" посылок в поле под Ельцом

Календарь публикаций
«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
13 апр 14:59Из первых рук

Названа неожиданная причина ранней смерти

Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать (так называемые «совы»), более высок риск преждевременной смерти по сравнению с просыпающимися рано «жаворонками». 


Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.


В исследовании приняли участие более 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, которые были разделены на четыре хронотипа: утренний, умеренный утренний, вечерний и умеренный вечерний.

 


За состоянием добровольцев следили в течение шести с половиной лет.


Оказалось, что у «сов» риск преждевременной смерти от разных причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, на 10 процентов выше, чем у «жаворонков».


 Кроме того, они чаще страдают диабетом, психологическими и нервными расстройствами.

По словам ученых, если удастся доказать, что хронотип человека в какой-то степени определяется генетически, то это указывает на необходимость изменения для «сов» ежедневного распорядка, включая перенос начала рабочего дня. 


Те, кто вынужден поздно ложиться спать и поздно вставать из-за невозможности сдвинуть свои биологические часы, живут в мире, приспособленном для «жаворонков», из-за чего подвержены стрессам и сбоям в суточном ритме.


Известно, что переход на летнее время провоцирует рост числа сердечных приступов. Поскольку примерное число людей-«сов» оценивается в 1,3 миллиарда человек, ученые считают, что потенциальные риски могут перевешивать выгоды от универсального для всех режима дня.

Однако частично все же возможно сдвинуть биологические часы с помощью регулярного сна и яркого света по утрам.


Источник:https://www.msn.com/ru-ru/news/techandscience/названа-неожиданная-причина-ранней-смерти/ar-AAvPkiQ?ocid=spartanntp
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Авторизация
Важно ваше мнение
Оцените обновленный Снежинск.ру

Топ просмотров
Обсуждаемые новости
Наши партнеры