Погода в Снежинске
Актуальное за неделю
Челябинская обл. Mail.ru
В регионе вновь увеличилось ...
За сутки выявлено 303 новых случая заболевания

В трамвайном депо Магнитого ...
Густой черный дым было видно издалека

Еще 15 зараженных коронавир ...
За сутки врачи выписали 387 пациентов, которые вылечились от коронавируса

Челябинка сломала позвоночн ...
Пострадавшая ищет свидетелей происшествия

Текслер сделал ряд новых на ...
Харченко будет курировать дорожное хозяйство, а Егоров (бывший вице-мэр Челябинска) - транспортную отрасль

Отказавшимся от вакцинации ...
К работникам бюджетной сферы Челябинской области, которые откажутся прививаться от коронавирусной инфекции COVID-19, не будут принимать ...

Календарь публикаций
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
13 апр 14:59101 - километр

Названа неожиданная причина ранней смерти

Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать (так называемые «совы»), более высок риск преждевременной смерти по сравнению с просыпающимися рано «жаворонками». 


Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.


В исследовании приняли участие более 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, которые были разделены на четыре хронотипа: утренний, умеренный утренний, вечерний и умеренный вечерний.

 


За состоянием добровольцев следили в течение шести с половиной лет.


Оказалось, что у «сов» риск преждевременной смерти от разных причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, на 10 процентов выше, чем у «жаворонков».


 Кроме того, они чаще страдают диабетом, психологическими и нервными расстройствами.

По словам ученых, если удастся доказать, что хронотип человека в какой-то степени определяется генетически, то это указывает на необходимость изменения для «сов» ежедневного распорядка, включая перенос начала рабочего дня. 


Те, кто вынужден поздно ложиться спать и поздно вставать из-за невозможности сдвинуть свои биологические часы, живут в мире, приспособленном для «жаворонков», из-за чего подвержены стрессам и сбоям в суточном ритме.


Известно, что переход на летнее время провоцирует рост числа сердечных приступов. Поскольку примерное число людей-«сов» оценивается в 1,3 миллиарда человек, ученые считают, что потенциальные риски могут перевешивать выгоды от универсального для всех режима дня.

Однако частично все же возможно сдвинуть биологические часы с помощью регулярного сна и яркого света по утрам.


Источник:https://www.msn.com/ru-ru/news/techandscience/названа-неожиданная-причина-ранней-смерти/ar-AAvPkiQ?ocid=spartanntp
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Авторизация
Важно ваше мнение
Оцените обновленный Снежинск.ру

Топ просмотров
Обсуждаемые новости
Наши партнеры