Погода в Снежинске
Челябинская обл. Mail.ru
В понедельник на Южном Урал ...
Погоду в Челябинской области будет определять атмосферный фронт низкого давления.

Дочь Гагарина привезла в Че ...
Музеи московского Кремля открыли выставку "Царская охота" (фото)

В Челябинске простились с п ...
ЧЕЛЯБИНСК, 20 окт - РИА Новости. Прощание с погибшим в Керчи 19-летним студентом Егором Пети.

На ТЭЦ обнаружено тело охра ...
В обстоятельствах его гибели разбираются следователи.

Автобусы массово проверяют ...
На Южном Урале в эти дни проходят массовые проверки общественного транспорта и автопредприятий.

Сквер знаний появится на Ал ...
В Челябинске идет реконструкция на Алом поле

Календарь публикаций
«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
13 апр 14:59Из первых рук

Названа неожиданная причина ранней смерти

Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что у людей, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно вставать (так называемые «совы»), более высок риск преждевременной смерти по сравнению с просыпающимися рано «жаворонками». 


Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.


В исследовании приняли участие более 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет, которые были разделены на четыре хронотипа: утренний, умеренный утренний, вечерний и умеренный вечерний.

 


За состоянием добровольцев следили в течение шести с половиной лет.


Оказалось, что у «сов» риск преждевременной смерти от разных причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, на 10 процентов выше, чем у «жаворонков».


 Кроме того, они чаще страдают диабетом, психологическими и нервными расстройствами.

По словам ученых, если удастся доказать, что хронотип человека в какой-то степени определяется генетически, то это указывает на необходимость изменения для «сов» ежедневного распорядка, включая перенос начала рабочего дня. 


Те, кто вынужден поздно ложиться спать и поздно вставать из-за невозможности сдвинуть свои биологические часы, живут в мире, приспособленном для «жаворонков», из-за чего подвержены стрессам и сбоям в суточном ритме.


Известно, что переход на летнее время провоцирует рост числа сердечных приступов. Поскольку примерное число людей-«сов» оценивается в 1,3 миллиарда человек, ученые считают, что потенциальные риски могут перевешивать выгоды от универсального для всех режима дня.

Однако частично все же возможно сдвинуть биологические часы с помощью регулярного сна и яркого света по утрам.


Источник:https://www.msn.com/ru-ru/news/techandscience/названа-неожиданная-причина-ранней-смерти/ar-AAvPkiQ?ocid=spartanntp
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Авторизация
Важно ваше мнение
Оцените обновленный Снежинск.ру

Наши партнеры